Sałatka z makaronem pełnoziarnistym i szynką konserwową

 Jeśli lubicie makaron pełnoziarnisty, to polecam sałatkę, która nie jednej osobie przypadnie do gustu :) Jest delikatna, idealnie komponuję się z chlebem pełnoziarnistym ;)

Składniki:

-puszka czerwonej fasoli 240g

-puszka kukurydzy 280g

-1 ogórek 160g 

-200g szynki konserwowej

-180g makaronu pełnoziarnistego

-1 łyżka majonezu i 2 łyżki jogurtu naturalnego

-sól i pieprz

Makaron ugotować, przepłukać. Fasolę przepłukać. Majonez wymieszać z jogurtem. Ogórka i szynkę pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać, na końcu dodać sos i przyprawy, (dałam więcej pieprzu).  

SMACZNEGO! 

kcal 100g - ok 103 kcal 

całość ok 1450 kcal